Skip to content
man-washing-hands-with-water-and-soap-in-bathroom-5T8EWF2
Håndtering af Coronavirus
5 gode råd for at beskytte sig selv og andre mod smitte
vsk-6
Tilmelding er åben!
Svømmeskole 2020
29.06 - 03.07 (Uge 27)
vsk6
Velkommen til
Vejen Svømmeklub
1sponsor1
Stor tak til vores Sponsor
Med hjælp fra vores sponsor, har det været muligt, at få udskifte alt klubtøj.

Har man spørgsmål eller vil i kontakt med klubben, er man velkommen til at skrive en mail til formand@vejen-sk.dk da vi har vores normale arbejde vi skal passe. Vi vil forsøge, at besvare dig inden for 48 timer.

Klubben er i dag en af de største foreninger i Vejen Kommune, med over 400 medlemmer.

Vejen Svømmeklub er stiftet den 14. august 1951, og hørte i starten til i det udendørs svømmebad ved den gamle Vejen hal. Man havde i begyndelsen ca. 50 medlemmer og der var træning to gange om ugen, nemlig mandag og onsdag. Vejen Svømmeklub er siden vokset og har udviklet sig. I dag holder vi til indendørs i Vejen Idrætscenter og har svømning hver mandag, onsdag, fredag og lørdag. Undervisning strækker sig over ca. 17 timer hver uge.

BLIV EN DEL AF VEJEN SVØMMEKLUB

PLASK OG LEG
Holdet er for børn i 3 – 6 års alderen. På holdet lærer man de grundlæggende bevægelser i vand og får fortrolighed med vandet. Fortroligheden øges løbende, især gennem leg og øvelser, således at man tør lære de rigtige svømmebevægelser. Begyndende svømmeundervisning (fortrinsvis bensvømning) startes her når tilstrækkelig fortrolighed med vand er opnået. Det er dog meget forskelligt, hvornår børn er modne til at påbegynde indlæring af de egentlige svømmebevægelser og hvornår de er motiverede. Vandtilvænningen udvikles fortsat selvom egentlige svømmebevægelser indøves. Rygcrawlben og crawlben med hjælpemiddel på kortere distancer bør sædvanligvis kunne udføres inden oprykning til begynderhold.

BEGYNDERE 
Holdet er for børn, som er fortrolig med ophold og bevægelse i vand. Oftest startes i 5 – 6 års alderen, men man kan også begynde senere. Det kan ikke forventes at børn, der starter i klubben senere end 5 års alderen, er motiveret for et plask og leg hold og de vil derfor ofte starte på begynderholdene. På holdet søges sikret at tilstrækkelig vandtilvænning er opnået inden undervisningen går videre, men vandtilvænning bliver fortsat udviklet selvom svømmeundervisningen er startet. Især glidebevægelser på maven, siden og ryggen øves – i kombination med varierede bevægelser, samt fortrolighed med vejrtrækning i vand, hovedet under vand, turde se i vandet o.s.v. På holdet undervises i 2 – 3 stilarter – især rygcrawl og crawl. Det tilstræbes, at man kan svømme 25 meter uden hjælpemiddel inden oprykning til let øvede.

Find det hold der passer bedst til dig.

VANDAKTIVITETSHOLDET
Holdet er for svømmere i 10 – 16 års alderen, der gerne vil svømme, lege, dykke, springe fra vipper, spille vandpolo og meget mere – kort sagt unge der nyder at lege i det våde element. Holdet henvender sig især til unge der har rimelige svømmefærdigheder. På holdet tilbydes instruktion i svømmedisciplinerne, introduktion til livredning og selvredning og aktiviteter i alle de mange muligheder for leg, som vand indbyder til. Der tilbydes at deltage i et vandkulturstævne hvis det afholdes.

LET ØVEDE 
Holdet er for børn og unge, som kan svømme ca. 25 meter i en stilart uden brug af hjælpemidler. På holdet udvikles/forbedres færdigheder i 3 – 4 stilarter med vægt på rygcrawl, crawl og brystsvømning. Undervisningen indrettes hurtigt så brug af bælte og vinger undgås. Fortrolighed med glid i vand i forskellige udgangsstillinger øves (f.eks. glide så langt som muligt uden bevægelser). Vandtilvænning og fortrolighed med vejrtrækning i vand, vand i øjne og evt. dykning øges – f.eks. ved hjælp af leg. Det tilstræbes at man kan svømme 100 meter uden hjælpemiddel og mindst 25 meter rygcrawl, 25 meter crawl og 25 meter brystsvømning inden oprykning til øvede hold. Hvis svømmerne udviser særligt talent og interesse for konkurrencesvømning, kan de muligvis blive tilbudt oprykning til konkurrenceafdelingen. Det sker i samråd med holdets instruktør og konkurrenceinstruktørerne.

VOKSEN BEGYNDERSVØMNING & MOTION

​Holdet er for voksne. Der er mulighed for både selvstændig svømning og undervisning af instruktør. Motionister, der normalt selv svømmer eget program, kan her få sammenhold og små udfordringer. 
Svømmetræning med forskellige grundliggende bevægelser – afsæt med glid i forskellige udgangsstillinger og vejrtrækning i vand/dykning m.v. kan øves. Bensvømning på tid er f.eks. særdeles velegnet til at udvikle færdigheder (når benene kan yde fremdrift, dæmpes kravene til resten af kroppen og indlæringen lettes). Motionister, der svømmer ret godt, kan godt få udviklet grundliggende færdigheder igennem plask og leg øvelser.

Find det hold der passer bedst til dig.

Til- og framelding

svømmeundervisning

Tilmelding og betaling for medlemmer, sker via vores medlems-login…

Vandaktivitets-
holdet

Onsdage kl. 19:35

Holdet er for svømmere i 10 – 16 års alderen, der gerne vil svømme, lege og dykke…

Konkurrence kalender

Man, ons og fre

VSK’s konkurrenceafdeling består af de øvede hold, talent-holdet og k-holdet…

Voksen motionssvømning

Mandage kl. 20.20 - 21.15

Der gives svømmetræning med forskellige grundlæggende bevægelser…

Kontingent

Holdkontingent / Pr. Halvår

Id
Navn
Pris
1
Plask og leg
470,00 kr.
2
Begynder
470,00 kr.
3
Let øvede
470,00 kr.
4
Øvede
750,00 kr
5
Talent
1050,00 kr
6
Vandaktivitetsholdet
470,00 kr.
7
Voksen motionsvømning
370,00 kr.
8
Livredning – incl prøve
ca. 650,00kr.

Følg os på VORES sociale netværk for at få de SENESTE NYHEDER begivenheder!